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Sexe, couple et dépression : comment bien vivre sa retraite ?


par Margot Benabbas
lundi 7 octobre 2019 à 18:20

Photo : Adobe stock

La retraite : beaucoup de monde en rêve mais pour ceux qui la vivent ce n’est pas toujours facile... La semaine dernière, la Carsat Alsace-Moselle organisait une journée spéciale pour les jeunes retraités à Sarreguemines. Francine Friederich, docteur en sciences-humaines a fait le déplacement pour expliquer que ce n’est pas toujours une partie de plaisir de devenir retraité.

Son N°1 - Sexe, couple et dépression : comment bien vivre sa retraite ?

Selon elle, de nombreuses personnes tombent en dépression ou tombent malades lorsqu’elles arrivent à la retraite. C’est pour ça qu’il faut bien se préparer.

Son N°2 - Sexe, couple et dépression : comment bien vivre sa retraite ?

Une fois à la retraite, n’oubliez pas de penser à vous, même au sein de votre couple...

Retraite, Amour & Sexe

Quand on arrive à la retraite, c'est souvent une étape très importante dans la vie de couple. Selon Francine Friederich, c'est parfois un moment difficile.

Son N°3 - Sexe, couple et dépression : comment bien vivre sa retraite ?

Il est important de garder un espace personnel et il ne faut pas oublier la sexualité.

Son N°4 - Sexe, couple et dépression : comment bien vivre sa retraite ?

A la retraite il est surtout important d’apprendre à s’aimer et à être bien dans son corps malgré les signes de l’âge !

Si vous avez besoin d'aide pour gérer votre retraite, si vous ne savez pas quoi faire et que vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas à joindre la CARSAT.ou encore l'association AGIR.