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Séance Tabata avec Johann pour brûler un maximum de calories !

Séance Tabata avec Johann pour brûler un maximum de calories !

Photo : Shutter Stock

C’est lundi, pour bien commencer cette nouvelle semaine de confinement on retrouve notre coach Johann Halter.

Aujourd’hui, Johann nous fait brûler des calories avec une séance cardio appelé TABATA.

Cette méthode, assez connue dans le milieu du fitness, alterne effort intense et temps de récupération, c'est parti ! 

Camille Bazin

| lundi 6 avril 2020 à 05:25 - Mise à jour à 06:22

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