La Mélodie Family


Recette : Salade nordique aux 2 saumons

Recette : Salade nordique aux 2 saumons

Salade nordique aux 2 saumons pour 2 personnes

Ingrédients :

- salade verte

- 1 tomate

- 2 tranches de saumon fumé

- 1 pavé de saumon frais

- quelques boules de mozzarella

- 6 belles crevettes

- ½ concombre

- 1 oignon rouge

- 50 gr de pignons

- de la ciboulette

- sauce vinaigrette : 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, sel, poivre, maggi, 1 cuillère à café de moutarde

 

Préparation :

Nettoyer la tomate, le concombre et la salade et l'essorer

Faire cuire dans une poêle anti adhésive le pavé de saumon de chaque côté et l'assaisonner

Couper la tomate, l’oignon, le concombre, le saumon fumé et ciseler la ciboulette

Mélangez la moutarde et le vinaigre. Ajoutez ensuite l'huile d’olive, le sel, le poivre et le maggi. Mélangez bien

Répartir tous les ingrédients dans les assiettes, parsemez de pignons grillés et assaisonner avec votre vinaigrette

Servir frais


 

Radio Mélodie

| lundi 27 juillet 2020 à 10:00

La Mélodie Family

Recette : Penne aux poivrons

03/08/2020

La Mélodie Family

Recette : Rubik's cube feta, pastèque, melon

31/07/2020

La Mélodie Family

Sport : La pétanque

31/07/2020

La Mélodie Family

Recette : Salade d'asperges

30/07/2020

Votre vie privée est importante pour nous
En poursuivant votre navigation, vous acceptez notre charte cookies, nos CGU, la détection des bloqueurs de publicité, le dépôt de cookies et technologies similaires tiers ou non, le croisement avec les données que vous avez fourni dans les formulaires du site afin d’améliorer votre expérience utilisateur, vous offrir des contenus et publicités personnalisés à votre profil, effectuer des études pour optimiser nos offres et prévenir la fraude publicitaire. En savoir plus et paramétrer les cookies.