Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.

Épisode du mardi 15 septembre 2020 à 09:58

"C’est l’histoire d’ un livre devenu culte. Quatre règles de vie - ou 4 accords toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ".

"L’auteur part du principe que nous sommes conditionnés à fonctionner de telle ou telle manière par notre éducation, les croyances de nos parents et parfois même, les nôtres. Un conditionnement qui, de façon inconsciente, nous enfermerait dans un cercle pas franchement vertueux pour notre épanouissement. En d'autres termes, notre éducation et notre environnement déclenchent chez nous des frustrations et des difficultés relationnelles que nous pouvons éviter et contourner, si nous appliquons à la lettre, ces préceptes issus des ancêtres des Aztèques. Ceux-ci sont censés nous "rééduquer" dans notre fonctionnement, notre prise de parole, notre mode de pensée et de fonctionnement. "

Avec Manuela nous revenons sur le second accord : Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.

Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. » — Miguel Ruiz
Pourquoi nous nous soucions plus du négatif que du positif ? Les compliments s’oublient dans la minute qui suit, là ou une insulte peut envahir nos pensées jusqu’à nous empêcher de dormir.

Ne tombez pas dans l’illusion de croire que vous êtes la source de mécontentement dans les actes d’autrui. Ce que les autres disent et font n’est qu’une l’expression de leur propre réalité et de leurs croyances.

Les événements qui surviennent ne sont pas toujours des réponses à notre comportement. 

Pourquoi prêter une telle attention à ce que d’autres pourraient penser de vous ?

Pourquoi prendre cela au sérieux ?

Sachez qui vous êtes et vous n’aurez pas besoin de rechercher cette validation auprès d’autrui. La critique ou le compliment reçu est une projection qu’autrui se fait de vous. Ce n’est pas vous.

 

Retrouvez Manuela (Praticienne en Hypnose, Sophrologue spécialisé en gestion du stress et Coaching bien-être) à :
terrehappyzen.com
theraneo.com/rossell

35, rue Raymond Poincaré
57200 Sarreguemines 

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