La Mélodie Family


Recette : Cake IG bas

Recette : Cake IG bas

Podcasts audio :

Partie °1 - Recette : Cake IG bas


Cake IG bas


INGRÉDIENTS

 

- 120 g d’huile de coco

- 50 g de sucre de bouleau

- 80 g de farine de blé T150

- 40 g de poudre d’amande

- 2 œufs

- 1 sachet de levure chimique

- 50 ml de lait végétal (pour moi lait d’amande)

- extrait de vanille

- quelques pépites de chocolat noir

- fruits : kiwi jaune et nectarine, amandes

 

PRÉPARATION

 

ÉTAPE 1

Préchauffez le four à 170°C.

Faites fondre l’huile de coco. Ajoutez le sucre de bouleau puis les œufs, et mélangez

 

 

ÉTAPE 2

Incorporez ensuite la farine, la poudre d’amande, la levure et l’extrait de vanille.

Versez le lait et mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse et homogène puis rajoutez les pépites de chocolat noir

 

 

ÉTAPE 3

Répartissez la pâte du cake dans un moule beurré

Enfournez pour 15-20 minutes selon votre four.

Laissez refroidir avant de démouler. Régalez-vous

Radio Mélodie

| jeudi 10 juin 2021 à 10:00

Le 16h-20h

L'invité : Fête des tracteurs anciens à Mittersheim

12/08/2022

La Mélodie Family

Sport : Bien choisir ses chaussures de sport

12/08/2022

La Mélodie Family

Escalopes de poulet marinées au gingembre

12/08/2022

La Mélodie Family

Santé : Le mal des transports

12/08/2022

Voir la suite