Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne


par Camille Bazin
mardi 28 avril 2020 à 18:05

Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne

Cécile, Marc, Isabelle, Sarah et Monia sont thérapeutes, professeurs de yoga ou encore enseignants. Ils ont décidé de s’associer pour partager leurs conseils et leurs connaissances sur les différentes techniques alternatives pour prendre soin de soi et des autres.

Ensemble, ils ont lancé « le plan A.M.I. pour prendre soin de corps, de son esprit et de son coeur », un challenge de 21 jours.

Le plan AMI c’est quoi ?

Tous les jours, entre 2 et 5 ateliers sont proposés en direct sur l’application Zoom. Les participants doivent juste s’inscrire et ils peuvent participer gratuitement au cours. Monia Kirch, thérapeute corporel et conseillère en nutrition selon l’Ayurveda :  

Son N°1 - Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne

Au niveau des cours on a par exemple de l’Hatha-yoga, du yoga du rire, du yoga pour enfants et adolescents, nous avons aussi l’introduction à l’Ayurveda (ndrl : une médecine traditionnelle indienne). Il y a également un atelier « coopérer avec son mental » le matin à 8h15.

Du yoga pour enfants

Monia Kirch, vit à Rémering-lès-Puttelange. Depuis 2 ans, elle enseigne le yoga pour enfants.

Son N°2 - Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne

Mon petit garçon qui est autiste m’a un jour dit « Maman je veux faire du yoga avec toi » et donc je me suis dis qu’il devait bien exister du yoga pour enfants. L’approche du yoga pour les enfants est complètement différente de l’approche du yoga pour les adultes. On va quand même faire de la pratique, on va être sur le tapis, on travaille les respirations, il y a aura aussi tout ça mais je leur explique avant tout que si on ne prend pas soin de ce qui nous entoure, si on ne prend pas soin de nous, être sur un tapis et pratiquer du yoga ça n’a pas de sens.

Monia se sert d’histoires pour aider les enfants à prendre conscience de ces choses qui les entourent.

Son N°3 - Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne

Par exemple lors de notre première séance en ligne, nous sommes partis de l’histoire « L’éléphant et les 6 aveugles ». Toute la séance a tourné autour de cette histoire pour qu’à la fin la moralité soit qu’on a chacun une vérité, mais pourquoi pas mettre chacune des vérités ensemble pour pouvoir cohabiter ? Donc là on a vraiment cette notion de prendre soin de ce qui nous entoure, prendre soin de soi, aller vers la posture, la respiration, intérioriser ce qu’on ressent et aller doucement vers la concentration et la méditation.

Venir en aide à deux associations du secteur

Les ateliers proposés par Monia et les autres membres du plan AMI sont gratuits mais les participants ont la possibilité de faire des dons.

Son N°4 - Plan A.M.I, des thérapeutes s’associent et partagent leurs connaissances en ligne

Nous avons décidé de soutenir deux associations. D’abord Les Diplômes de Ted qui est une association qui prend en charge les enfants atteints d’autisme. Et une autre association qui s’appelle Graine d’Ecole Sentiers d’enfance située à Phalsbourg qui est une école d’alternative qui va ouvrir un collège en septembre.

Dans chaque vidéo, un lien est alors accessible pour les personnes qui souhaitent faire un don.


Bonne soirée !
vague3 vague2 vague1

Musique, actu, jeux, bonne humeur...


Ecoutez en direct :
Bonne soirée !

Dans le reste de l'actu...

Sarreguemines : Une femme héliportée après un accident de la route

il y a 6 h 54 min

Fénétrange : Pour les Journées Européennes des Métiers d'Art, faire revivre la manufacture de Niderviller

il y a 8 h 25 min

Les communes se dotent de plus en plus de caméras de vidéoprotection, exemple à Etzling

il y a 17 h 5 min

Morhange : Des artisans s’unissent et ouvrent ''Les Mordus du Local''

il y a 17 h 14 min

Le Sydeme investit 417 000€ dans 3 nouveaux camions au biogaz

il y a 17 h 56 min

Avec ''un vélo pour tous'', l'agglo de Saint-Avold collecte des vélos pour promouvoir la mobilité douce

il y a 1 jour 6 h 55 min

Rompre l'isolement et soutenir les personnes fragiles, c'est l'objectif de Caritas dans le pays de Bitche

il y a 1 jour 17 h 39 min

Voir toute l'actu

Flash InfoLes finances de la commune de Sarralbe se portent plutôt bien

il y a 5 h 12 min

Flash InfoSaint-Avold continue de développer son chauffage urbain

il y a 5 h 12 min

Flash InfoUne conférence sur la Seconde Guerre Mondiale se tient ce vendredi soir à Morhange 

il y a 5 h 13 min

Flash InfoLa gendarmerie de Moselle appelle à la vigilance en ouvrant vos mails 

il y a 5 h 14 min

Flash InfoLa saison 2025 du plan Incliné de Saint-Louis/Arzviller officiellement lancée

il y a 17 h 12 min

Flash InfoLa réalisatrice sarregueminoise Ania Gauer a participé à l’émission « Une famille en or » de TF1 cette semaine

il y a 17 h 13 min

Flash InfoLe bus numérique fait escale en Moselle-Est en avril

il y a 17 h 15 min

Voir toute l'actu

Un site fièrement propulsé par