Smoothie au potager

Épisode du mardi 6 juin 2023 à 10:20

INGRÉDIENTS  

- 1 carotte

- ¼ de concombre

- 1 tomate grappe

- quelques feuilles de basilic frais

- 1 filet d’huile d’olive

- 2 gouttes de Tabasco

- 3 glaçons

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Pelez la carotte et le concombre et coupez-le en morceaux

ÉTAPE 2

Pelez la tomate après l’avoir ébouillantée 3 minutes et coupez-la en quartiers

Rincez le basilic

ÉTAPE 3

Mettez tous les ingrédients dans le blender et mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse

Recette de Sabrina

Partager cet article :