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Épisode du vendredi 15 mai 2026 à 09:45
A partir de l'âge de 1 an et demi, 2 ans, les enfant peuvent manger exactement comme les adultes (en quantité moindre)...les mêmes aliments (sauf miel et lait cru).
Le problème de ces aliments dit "pour enfants" (packaging attryant, cadeau à l'intérieur...), c'est qu'ils vont contenir énormément de sucre, de graisse saturée, ils vont être très peu riches en fibres et en vitamines.
On n'a rien là dedans pour la croissance, pour le développement cérébral.
Pour vos enfants, n'hésitez pas à leur proposer la même chose que vous : un vrai morceau de viande, des légumes, du riz...
Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.
26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84
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