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Épisode du mercredi 29 avril 2026 à 10:30
Ingrédients :
4 tortillas de blé
125 g de thon au naturel
2 œufs durs
4 c. à s. de mayonnaise
1c. à s. de jus de citron
1 tomate
½ concombre
Quelques feuilles de laitue
Sel, poivre
Préparation :
Préparer les légumes : laver et essorer les feuilles de salade. Couper la tomate en petits dés.
Éplucher et couper le concombre en petits dés.
Hacher les œufs durs.
Mélanger la mayonnaise, le jus de citron, le sel et le poivre dans un saladier. Ajouter le thon et les œufs durs puis mélanger.
Placer les feuilles de salade, puis les dés de concombre et tomate au centre des tortillas sur toute la longueur. Recouvrir avec la préparation à la mayonnaise.
Rouler les tortillas en serrant bien et les réserver au frais.
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