#abdos

Sport

On muscle le haut du corps avec Pauline !

Publié le lundi 20 avril 2020

Pour bien commencer la semaine, Pauline vous a préparé un circuit renforcement bras et abdos. Trois exercices : - Pompes ...

Actualité

Circuit training avec Pauline B Coaching

Publié le lundi 13 avril 2020

Comme tous les lundis depuis le début du confinement on vous propose de commencer la semaine avec une séance de sport ! Ce lundi, c'est Pauline B Coaching qui nous a...

Actualité

On fait brûler nos cuisses, abdos et fessiers avec Johann

Publié le lundi 30 mars 2020

Le weekend est terminé, on attaque la semaine avec un circuit renforcement musculaire cuisses, abdos et fessiers avec Johann Halter. Pour ce circuit vous aurez besoin uniquement d'un tapis : ...