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Épisode du vendredi 26 juillet 2024 à 05:37
L’été a débuté, et certains vacanciers sont partis. Mais quel est la durée idéale pour reprendre des forces ? Une étude s’est penchée sur la question.
Une étude publiée dans le Journal of Happiness Studies dévoile le nombre de jours nécessaires pour revenir en pleine forme au boulot.
Il faudrait entre 8 et 11 jours de congé pour reprendre des forces. L’étude a remarqué que les salariés ressentaient un pic de bien-être au bout du 8e jour. Mais qu’au bout du 11e jour, les employés auraient tendance à s’ennuyer et ressentiraient le fameux « mal du pays ».
« Par conséquent, au lieu de ne prendre qu’une seule longue période de vacances par an, il semble beaucoup plus raisonnable de planifier plusieurs vacances plus courtes au cours d’une année de travail afin de maintenir des niveaux élevés de bien-être », conseillent les scientifiques
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