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Épisode du jeudi 27 mars 2025 à 09:45
Qu'est-ce que c'est vraiment une pulsion alimentaire ? On peut considérer comme une pulsion alimentaire, une prise alimentaire qui est faite sans la sensation de faim, en dehors des repas.
A 80%, elles vont être sucrées. Alors si elles sont salées, elles sont souvent liées à un repas qui n'a pas été assez riche et en fait, c'est de la faim.
Les pulsions peuvent avoir plusieurs causes :
- On n'a pas assez mangé sur le repas.
- La fatigue (la fatigue crée énormément de pulsions)
- La déprime.
Une autre raison, ça peut être l'insatisfaction corporelle. Je le vois chez beaucoup de femmes qui sont insatisfaites de leur image corporelle, l'image qu'elles renvoient et qui font passer la confiance en elles par leur image. Là on a des pulsions alimentaires, de l'ordre, foutu pour foutu, je mange.
On peut avoir des pulsions parce qu'on fait de l'apnée du sommeil, donc là toujours lié à un mauvais sommeil, donc de la fatigue.
La réelle addiction aux aliments sucrés, au sucre, etc. Elle est très rare. Souvent, elle s'explique en fait par un environnement autour qui ne permet pas au corps en fait d'avoir un bon équilibre.
Chronique réalisée par Marie Leggio, diététicienne à Freyming Merlebach.
26, rue Houillère - Tel : 06 33 12 50 84
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